只为今天,我要很快乐.假如林肯所说的"大部分的人只有下定决心都能很快乐"这句话是对的,那么快乐是来自内心,而不是存在于外在.
只为今天,我要让自己适应一切,而不去试着调整一切来适应我的欲望.我要以这种态度接受我的家庭,我的事业和我的运气.
只为今天,我要爱护我的身体.我要多加运动,善自照顾,善自珍惜,不损伤它,不忽视它,使它能成为我争取成功的好基础.
只为今天,我要加强我的思想.我要写一些有用的东西,我不要做一个胡思乱想的人.我要看一些需要思考,更需要集中精神才能看的书.
只为今天,我要用三件事来锻炼我的灵魂:我要为别人做一件好事,但不要让大家知道;我还要做两件我并不想做的事,而这就像威廉.詹姆斯所建议的,只是为了锻炼.
只为今天,我要做个讨人欢喜的人,外表要尽量修饰,衣着要尽量得体,说话低声,行动优雅,丝毫不在乎别人的毁誉.对任何是都不挑毛病,也不干涉和教训别人.
只为今天,我要试着只考虑怎么度过今天,而不把我医生的问题都在一次解决.因为,我虽能连续十二个小时做一件事,但若要我一辈子都这样做下去的话,就会吓坏了我.
只为今天,我要订下一个计划.我要写下没个小时该做些什么事;也许我不会完全照着做,但还是要订下这个计划;这样至少可以免除两种缺点---过分仓促和犹豫不决.
只为今天,我要为自己留下安静的半个小时,轻松一番.在这半个小时里,我要想到神,使我的生命里更充满希望.
只为今天,我要心中毫无惧怕.尤其是,我不要怕快乐,我要去欣赏美的一切,去爱,去相信我爱的那些人会爱我.
今天太宝贵,不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀.把下巴抬高,使思想焕发出光彩,像春阳下跳跃的山泉.抓住今天,它不再回来.
今天就是生命---是唯一你能确知的生命.尽量利用今天,使自己对某件事情感兴趣,把自己摇醒,培养一个嗜好,让热枕的风儿扫掠过你,以高昂的兴致来过今天.