如果一个文件的截止时间是下午2点,你会准时完成这项任务。不管该文件是给教授的还是给老板的,这都属于外部压力。
但在今天,许多目标想要达成只能靠自我管理。没有人在背后监督你,你还会有动力去啃一些硬骨头吗?
我先举两个例子吧,关于责任感的建立。之后,我们再来看几个小贴士,它们能够确保你很容易地完成一项任务,而且不会出现任何差错。
例一(在家里):整理车库
我真的很想整理一下车库,但过了将近半年的时间我才开始动手整理。然而一旦着手去做,整件事情却只用去大约5个小时。因为我雇了个朋友来帮忙。我和朋友决定过一个“劳动周末”--星期六她来帮我干活,星期天我去帮她。我们提前一个月做好安排并都照着去做。
现在我的车库既干净又整齐。在她那里,我帮她安装电灯,制造家具。事实上,我们都从中获得了很多乐趣,这也算是一种奖励吧。
例二(工作中):老友来电
我经营着一家小企业,许多我想做的事情都是没有固定期限的,比如在博客上发帖子。几年前我开始接到一个同事每个月两次的“检查”电话,这个同事也有自己的小生意。我们在电话里说这说那,聊大事小事,谈已取得的成绩和下几个星期的目标。
我们彼此尊敬,并且知道对方会打电话来例行检查,因此我们都赶着把事情安排得妥妥贴贴。
这样做有两个额外的好处:
* 我们经常能一起找到达成某个特定目标的最佳路径
* 现在我们都能有个人来和自己讨论税收、雇员,还有别的通常来说比较私密和禁忌的话题了。
以上两个例子都非常典型,你可以看到我是怎样把其他人容纳进来,给我的目标增加更多要承担的责任的。接纳了别人,你就在把自己展示给他。这样,就有人看着你来给你更多激励了。
下面再给几个常见的小贴士,可以帮助你对自己似乎一直在逃避的任务承担更大的责任:
设定一个外部期限-如果把自己的目标和现有计划捆绑在一起,就更有可能实现它。当你想打开箱子或是整理房间时,可以试着在家里开一个party;想把计划写出来,就参加一次商务策划比赛(要付钱呶);或者报个班学习你很想学的技能--金钱和社会责任都可以帮助你坚持到底。
安排时间和别人一起工作--就像我的“劳动周末”一样,和别人预定好时间有助于你实现一些想法,并且从中获得乐趣。要是作为回报,你也去给别人帮忙,那就再好不过了。
设定一个合理的期限,并不断把它告诉别人--你越经常和别人谈论最后期限,就越相信任务能被按时完成。这样做也会进一步给你施加压力,如果你...
在一个大论坛里宣布你的目标--不管怎样没有人喜欢失败,所以在博客里说出你的抱负吧,时事周刊、群发邮件、朋友聚会,甚至是在公司的会议上,都可以将你的目标宣布出来。
参加有共同目标的社会团体--如果你处在一群人中间,这些人创业、照相、说西班牙语,或做你想达到的任何目标...和他们在一起可以激励你去做同样的事。
为你的计划找一个“同党” --如果你担心一个人去做这件事,那就让别人也加入进来。这样你们就能彼此促进获得成功了。这样做要远胜于单纯地在一起工作,因为它有助于责任共担。
进行一场比赛--在你的各个目标上设定一个有效值(钱,旅行,支持,等等)。譬如,假设你正设法提高博客的阅读量,你可以找一个状况相似的博主进行比赛,看谁的博客的浏览人数最先达得1000人...输的一方要请另一方去参加大型的博客会议。去找个和你情况类似的人,开始一场两个人都认真对待的真正比赛吧。
可能你在工作中表现积极,勤奋努力,但外部的压力和竞争能让你的行动更加迅速。
在缺少动力的情况下,你会怎样坚持自己的计划呢?
-杰瑞德