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警告:写博客可能会对你健康有害

      一月份的时候我们发表过一篇文章“写博客与健康问题”,说一个科技博客博主Om Malik心脏病发可能是由于他写博客的习惯造成的。   

      现在再回头看看《纽约时报》的文章——“网络世界里压力重重,作者写博笔耕不辍”——再一次质疑写博客是否会对健康有害:

      两周前在佛罗里达北罗德岱堡举行了Russell Shaw的葬礼,这个多产的科技博客博主死于心脏病,享年60岁。十二月,又一个科技博客博主Marc Orchant死于心脏病突发,年仅50岁。而第三例,Om Malik才41岁,十二月的时候心脏病发,不过幸免于难。

      其他的博客写手们也抱怨由于无休止的新闻写作,转贴资讯和长时间的在线都导致了他们体重失调,失眠,乏力还有其他疾病。

      一个专业博客博主立即做出了反应。

      Ziff-Davis出版公司的Larry Dignan,拒绝了《纽约时报》的采访,写道:

      在写博客这件事上,我们不妨把眼光放得远一点。你可能会在伊拉克中枪;你可能会是一个单身妈妈为了生存在做着三份工作(妈妈生日快乐!);你可能会在煤矿工作;你可能会在与白血病魔做抗争;你可能会在从事数以千记中的一种高压力职业。当然,网络会有很多压力,不过实际一点的看:如果你对超过5000个RSS源都会感到有压力,那估计你从事任何职业都会感到有压力。

      我想要说的是,根本什么都没有(当然Russell和Marc Orchant和Om的心脏病是有的)。你得照顾好你自己。

      不过也许最佳的回应是来自Om Malik的:

      我绝对有资格说,我的问题是多种因素造成的,包括不眠不休的工作方式,不健康的生活习惯,是的,还有什么都想干的渴望。我的医生跟我说,如果我夜晚在电脑面前坐太长时间的话,那我可能就很难入睡了。屏幕的闪光使我的眼睛和我的大脑都认为是在白天,因此我睡眠很糟糕。

      如果你喝太多咖啡,你也会很难入睡。如果你不睡觉,你的心脏就会工作更长的时间,压入更多的血液处于压力下。问题是多方面造成的,吸烟,超重,久坐不动(拿着电话或者对着电脑)还有长时间在飞机上。
Malik贴出来的建议是,对于博客写手们关注自身健康最好的方式是放松,休息还有可能就是博客吧



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