谢东娜结婚八年及大谈怀孕心得【照片图片】:
当谢东娜做客《天下女人》说起自己结婚已经八年之久,现场爆出了一片惊叹之声,那是完全出乎大家意料的惊叹。回忆起和老公初始的场景,在一个聚会上,每个人都要在自己胸口放一张名片,可东娜偏偏把“未来老公”当成了服务生,一会要一杯饮料,一会要一块蛋糕。就是这样戏剧化的相识,两人认识一个月就决定要结婚,并在一年之后走入了婚姻的殿堂。当年柯受良意外辞世,很多不负责任的媒体根据公安部门讲出的“柯受良死于谢某某家中”,推测谢某某就是谢东娜,其实真正的谢某某是一位男士。面对这些铺天盖地的流言,是丈夫给了她最大的信任和支持,并带她到国外散心放松。
谢东娜 与众不同的完美孕期生活心得:
明星孕妈咪小档案:
你见过这样的孕妇吗?她没那么多禁忌,孕期也会偶尔喝点咖啡、红酒;她不穿孕妇装,而是为自己精心挑选大号的时尚品牌服饰;她痴迷于艺术,把音乐、鲜花、绘画、胎教融为一体;她热爱运动,游泳和打高尔夫球依然是她孕期的活动项目......她就是闻名世界的美女模特——谢东娜。
她是幸运的一个,作为世界名模,游历过世界各地的独特景致和风土人情;她是卓越的一个,不仅拥有美丽的面容、迷人的身材,而且琴棋书画样样精通。也许正是因为她广博的阅历和良好的自身素质,才让她拥有了一个与众不同的完美孕期生活。而她也愿意把孕期的各种心得体会与准妈妈们分享。
1、孕期不要忽视自我心理调节
·不必太迷信书里说的
东娜孕期读了很多孕产方面的书,可读得多了,她反而越来越糊涂了,因为同样的事情,不同的书里有时会说得大相径庭,让人不知所措;而且如果孕妇看书多了,总是用书里的东西自己吓唬自己就更不好了,所以东娜想对准妈妈们说,书作为一种参考,看看是可以的,但不要对每句话过于较真儿,心态轻松是最重要的。
·寻找适合自己的减压方法
当问到东娜为什么每天都乐呵呵的,好像没有烦恼一样,她说,一是天生性格如此;二是她会自我减压。
列出她减压的方法还真是不少:什么画画、聊天、弹琴、展示厨艺、做爱心活动、看电影、逛街......做这些事的时候,东娜的注意力就可以很快转移,烦恼的情绪也自然烟消云散了。她还建议其他孕妈咪可以根据自己的特点,在有压力时,及时转移化解,心情就总是那么好了。
2、让孕期生活充实起来
·工作能让孕期生活更充实
东娜孕期一直在参与工作。她觉得这让她保持良好的状态和感觉,没有因为无所事事闲散下来,在工作中她能接触到新鲜的人和事,让她的孕期生活充实了不少。身体素质也因此而加强。
·感受来自朋友的suprise
东娜说,千万不要因为怀孕了就自己娇气自己,经常闷在家里,还是要保持和朋友们的沟通与联系。有时来自朋友的那份关怀会让你感觉很温暖,说起孕期最难忘的一件事,就是朋友们给她的suprise。
那是她的朋友们按照国外习惯为她筹备的一个“Baby shower”。大家聚在一起,每人都准备了给未来宝贝的礼物,并送上对宝贝的祝福,因为她事先并不知道,所以当时又惊讶又感动。




